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インフルエンザ大流行中

年末の29日だか30日かに降った雪がまだまだ溶けずに残っている うちの庭
(道路の雪はさすがに完全に溶けています)

ぽかぽか暖かい午後 『なんの動物かな?』と話題になっていた足跡を確認しに庭へ

01102013 これこれ(薪置き場方面へ)

えっ? 大きい!

01102013(2)

くま ・・・・・・・・ だと思う

この足跡は数日前からここにあったの
雪が溶けかけている今となってははっきりしないけれど 鋭い爪のあとが残ったモノもあったし やっぱりどう考えてもクマだわ

こっちの階段をてくてく使って 裏の林からうちの庭に入り
あっちの階段をとことこ降りて また林に戻っていったようです
なんてお行儀のいいクマさんなんでしょう・・・・
でも足跡は1匹ぶんだけ
うーん 春に遊びに来ていた親子ではないのかなぁ ちょっと残念

01102013(3)

外出禁止令(今さら遅いよ〜)の出たぼくは お母さんが作ったぼくのベッドの中でごろごろ

*******

さてさて先月はノロウィルスによる感染性胃腸炎の話をしたけど 今度はインフルエンザが猛威をふるっている様子です
コネチカット州では例年よりも早くに感染のピークを迎えていて ドクターのオフィスも大忙し

今のところ全員無事なトトロ家&親戚たち 
なんとかこの冬もインフルエンザにかかることなく乗り超えたい!

ワクチンもいいのですが ワクチンというのは免疫機能にあらかじめ刺激を与えておくことで 身体に取り込んでしまったウィルスとの闘いが迅速に始まるようにサポートして症状を軽減するのが目的なのね
「ワクチンを打ったからインフルエンザにかからない」という類いのものではないので やっぱり油断は大敵

そう 病気そのものの予防は ウィルスを取り込まないこと
つまり 手洗い 

みなさんも 外出から帰ったら手洗い
大切な家族や友人のためにも手洗い
せっせと手洗いに励んで下さいね
(トトロ家では鼻腔洗浄もセットで冬場の感染症対策をしています)

あと インフルエンザにかかったら完全に治るまで自宅療養にしっかり努めること
無理して学校や仕事に行くと インフルエンザをむやみにひろめてしまうだけだからね

そうそう 
コンピューターに詳しいトトロさん(お父さん)が こんなものをインターネットでひろってきました

グーグル インフルエンザ・トレンド
http://www.google.org/flutrends/intl/ja/us/#US

(リンクはアメリカの流行状況 各州や日本も選択できます)

これは病院や公衆衛生・保健機関からのデーターではなく グーグルのキーワード検索から推定したインフルエンザの流行状況

『インフルエンザ』に関連する特定のキーワードの検索数と 実際のインフルエンザ患者数の推移に関連性が見られたらしく (実際の患者数の発表を待つことなく)流行状況の推移予測を多くの人が有効活用できるように試験運用しているんだって

実際の予測と結果の検証はまだまだこれからだろうけれど コネチカット州のトレンドを見る限り 実際に医療関係者から見聞きする情報に近いように思います

エピデミック(地域的な大流行)やパンデミック(大規模な他地域にわたる大流行)に迅速に早急に対応するためにも こういったインターネット検索のトレンドに注目してみるのもおもしろいかも とちょっと思いました


*****風邪&インフルエンザの季節を乗り越えるために******
1. 栄養たっぷりの食事 (特にビタミンA、C、D、&B)
2. お水をたくさん飲む
3. 適度な運動
4. 休息をしっかりとって疲れをためない
5. 糖分摂取を減らす
6. 調子悪いかな?と思ったら無理をしない
7. 手洗い ごしごし!
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謹賀新年!

みなさま 明けましておめでとうございます

01032013 み♪ み♪

2013年もいい一年になるように 縁起物を可能なだけ並べて新年を迎えました〜

毎年使い回しのミニチュア門松や なんちゃってお料理を詰め込んだおせち料理に
日本の友人からもらった獅子舞とコマの飾り物

01032013(2) 舌を出した獅子舞

めでたい羽子板型の箱にかわいらしく収まった お干菓子詰め合わせ♪

01032013(3)


01032013(4) バランスがちょっと微妙な鏡餅

お正月って 一年でいちばん『あ〜日本人でよかった〜』と実感する日かもしれない
アメリカ人のトトロさん(お父さん)にも 少しづつそれが伝わればいいなぁ

*****

ぼくの今年の抱負は 『体重を減らす』こと
メタボが気になる年齢だし どすどす歩くと関節に負担もかかるから

1年間で1パウンド減(450g)というゆ〜るゆるの目標でカリカリご飯の量を減らしているのだけど・・・
いまのところは全く変化がみられません

01032013(5)

このままだと ジャバ・ザ・ハット(スターウォーズ)みたいになってしまうからね
がんばる!

01032013(6) Jabba

それでは 本年もみなさまどうぞよろしくお願い致します
健康で幸せいっぱいで笑いにあふれた平和な一年になりますように・・・

らすかる & らすかる母


*****風邪&インフルエンザの季節を乗り越えるために******
1. 栄養たっぷりの食事 (特にビタミンA、C、D、&B)
2. お水をたくさん飲む
3. 適度な運動
4. 休息をしっかりとって疲れをためない
5. 糖分摂取を減らす
6. 調子悪いかな?と思ったら無理をしない
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Rascal

Author:Rascal
らすかる  
7歳 元気いっぱいのおすねこ
自己紹介はここ

お母さん
自然療法医(アリゾナ州&コネチカット州医師免許)
元薬剤師
米国コネチカット州在住

ご訪問ありがとうございます

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