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2013年ありがとう!

あと数時間でアメリカにも2014年がやってきます

今年もいろいろあったけれど トトロ家全員無事に新年が迎えられそうでとても幸せです
みなさんのおかげです

どうもありがとうございました!

12312013 

トトロさん(お父さん)のジャケットの上に座り込みして ニューイヤーズ・イブのパーティに持っていくワインを買いに行きたいトトロさんを邪魔する 大晦日のらすかる

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暖かいクリスマスを!

みなさま、大変ご無沙汰しております

前の記事からこれまでの間に ぼくは7歳になり コネチカットには秋がきて そして冬になりました
あっという間に2013年ももうすぐ終わり
みなさま 暖かくしておられますか?

12232013 今年のリース

毎年この時期になると 街中がクリスマスカラーに埋め尽くされてうきうきするのと同時に あれもこれもやらないといけないのに計画性のなさが露呈してばたばた大忙しになるトトロ家
なんとかこれから年末まで 無事に走り抜けられますように〜

ツリーはニセモノ 12232013(2)
(本物のツリーは必ずらすかるが押し倒す なぜ? by母)

そうそう 
今シーズン最初の本格的な積雪があった12月某日

12232013(3) 雪が似合うカーディナルのオス

お母さんはすってんころりんひっくりかえって肩を脱臼しました
寒い地域にお住まいの皆様 くれぐれも足元に気をつけてくださいね

ぼくはといえば〜
雪が溶けたある日
冬眠中(?)のシマリスの穴を見つけて掘ったり鼻を突っ込んだりして楽しく遊んだのですが

12232013(4) ここほれにゃんにゃん

腕がドロだらけになって 後でちょっと後悔しました

12232013(5)

冬場は 太陽が出ているときはできるだけ外で日光を浴びるようにしています
脳内ハッピー物質セロトニンをしっかり分泌するためにね

(参考記事)冬の準備 http://rascalthecat.blog124.fc2.com/blog-entry-458.html
記事中のリンク(特に『太陽とセロトニン』)も参考にしてください!

なんともばらばらなブログエントリーだけど これにて3ヶ月ぶりのブログ更新完了!

Happy Holidays!

*****風邪&インフルエンザの季節を乗り越えるために******
1. 栄養たっぷりの食事 (特にビタミンA、C、D、&B)
2. お水をたくさん飲む
3. 適度な運動
4. 休息をしっかりとって疲れをためない
5. 糖分摂取を減らす
6. 調子悪いかな?と思ったら無理をしない
7. 手洗い ごしごし!
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Rascal

Author:Rascal
らすかる  
7歳 元気いっぱいのおすねこ
自己紹介はここ

お母さん
自然療法医(アリゾナ州&コネチカット州医師免許)
元薬剤師
米国コネチカット州在住

ご訪問ありがとうございます

はじめにこちらをお読みください

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