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花粉症対策

暦の上では春になったのに まだまだ寒いコロラド南西部...
02042009 ぼくは左端の木の下(見えないよね)

春〜といえば花粉症対策始めなきゃ
自然の成分で炎症をおさえる効果(抗炎症作用)があって 花粉症の症状発症予防に効果があると考えられるものは
  オメガ-3 脂肪酸 (EPA/DHA :フィッシュオイル)
  ケルセチン(ビタミンP)(たまねぎやパセリ・緑茶などに含まれるポリフェノール)
  ウコン(ターメリック:カレー粉の主原料 黄色の成分)
  しょうが
  にんにく たまねぎ 等々

やっぱりカレーだよ カレー!

本も出版されているizumimirunさんの大人気ブログ「vege dining 野菜のごはん」で とってもおいしくて簡単にできる玉ねぎカレー(実はお味噌が隠し味!)が紹介されているので是非作ってみて!
お母さんは これににんにくをどっかり加えて すご〜くおいしかったって
たまねぎだけの味噌カレー @vege dining 野菜のごはん(izumimirunさん)

それから 前にも書いたけれど「鼻腔洗浄」(鼻うがいっていう記載も最近見かける)
花粉症の原因 花粉そのものをしっかり洗い流してくれるので 毎年花粉症で苦しんでいる人は絶対試してみて〜
慣れるとほんとうに簡単だよ
 ねこは玉ねぎ食べられないんだ〜 02042009(2)

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私もこのブログ見てます~~!
今、久しぶりに結構辛い風邪をひいてるので
にんにくどっさりバージョンで作ったら元気がでるかしら・・・??
チャレンジしてみますね!

こんにちはー!
カレー、作っていただいてとても嬉しいです。にんにくたっぷりだとますますおいしそうです。
本当にありがとうございます!
花粉症にはカレーがいいんですね。
いいことを聞きました^^。

本当に素敵な記事をありがとうございました。
またお邪魔させてくださいね^^。

>la la landさんへ

風邪たいじょうぶ?
わたしもこの冬は 風邪3連発で辛かった〜

食欲があるんだったら、 このカレー風邪にもすごくいいよ
カレー粉って 万能健康スパイスだから!

おだいじにね
(お料理ブログ界のcelebrityからコメントもらっちゃったよ〜♪)

>izumimirunさんへ
お忙しいのに 訪問どうもありがとうございます!!

「なんちゃって明太子」からの大ファンなんです
izumiさんのレシピが試したくて アメリカでせっせと「おから作り」もしました〜
コメント ほんとうに嬉しいです!

簡単でおいしい創作お料理 どしどし作ってくださいね!!
Secre

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Rascal

Author:Rascal
らすかる  
7歳 元気いっぱいのおすねこ
自己紹介はここ

お母さん
自然療法医(アリゾナ州&コネチカット州医師免許)
元薬剤師
米国コネチカット州在住

ご訪問ありがとうございます

はじめにこちらをお読みください

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