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プールと外耳炎

今年もデッキにどどんっと登場した 子ども用ビニールプール

標高2000mとはいえ 夏場はさすがに暑い
それなのに冷房のないぼくの家 夏を乗り越えるためにいろいろ工夫を凝らしています
(去年のエントリー「夏を涼しく過ごす」はこちらから)

ビニールプールは 足をひたして冷をとるため
気持ちいいんだよ〜

07022010 味見してみた
(大きな大人が水の中で足をばたつかせるのであちこち水浸し・・・・)

さてさて プールの季節は外耳炎(Swimmer's Ear)の季節でもあります
外耳炎は 簡単にいえば耳の穴(外耳道:耳から鼓膜まで)の炎症
(鼓膜の内側に炎症を起こす中耳炎とは別のもの)

広い部分に感染をおこして炎症がおきた状態の びまん性(公汎性)外耳炎
小さなおできのようなものができた状態の 限局性外耳炎 の2種類があります

主な症状は 痛みとかゆみ
ずーんずん持続した痛みを伴う中耳炎と違って 外耳炎では 耳を引っ張ったり入り口のふたの部分を押したりしたときに特に痛みを感じるみたいだね
炎症がひどくなってくると 耳だれ(白ー黄色/臭いはあったりなかったり)が出たり腫れる場合も

そもそも外耳道は 耳あかや分泌液(油脂)によって弱酸性に保たれることで 細菌や真菌(カビ)感染がおこりにくいように防御機能が働いています
それなのに感染/炎症をおこしてしまう原因としては・・・・

1)しょっちゅう耳の中が水に濡れる(プールやシャワー)
2)過度の耳そうじなどによって耳道内に小さなキズができている
3)耳あかがたっぷり詰まっている
4)刺激性物質(ヘアスプレーとか毛染め液など)が入る
5)著しく汚れた耳栓や補聴器を使ったり 頭皮の感染症がある
6)抵抗力(免疫力)が落ちている     などなど

耳そうじってのは 入り口付近をきれいにするくらいで本当は充分なんだよ
やりすぎると 本来のバリア機能である耳道の弱酸性分泌液(油脂分)を取り除いてしまったり 薄い皮膚に細かいキズをつけてしまったりする可能性が

それに 綿棒などで誤って耳あかを奥に詰め込んでしまうと 耳に水が入った時に耳あかが水分を吸収して 菌が大喜びする湿った中性環境になってしまうことも感染の原因に

病院で外耳炎と診断されると 抗生物質の点耳薬や痛み止めをくれると思います
自然療法医のオフィスでは 抗菌・抗炎症・免疫サポート作用のあるハーブ(ガーリック カレンデュラ セント・ジョーンズ・ワートなど)抽出オイルの点耳や ビタミン(ビタミンA&C)やミネラル(亜鉛)を薦められるんじゃないかな

患部を温めるのもいいですよ
お湯に浸して絞ったタオルでもいいけれど 半分に切った茹でたじゃがいもをタオルでくるんで耳に当てると長時間暖かさが持続します

これからの高温多湿&プールの季節には 外耳炎を起こしやすいので注意しましょうね
耳に水が入ったら 頭を傾けてとんとんして水を出しましょう
耳そうじのやり過ぎにも気をつけてね
上記ビタミンやミネラルを予防として特に多めに摂取するのもいい 

また 外耳炎になりやすい人は プールのあとに お酢と消毒用アルコール半分づつ混ぜたものを耳の中に数滴たらして耳道内を酸性に保ってあげるのも効果的
(これがしみるようだと耳の中にキズがあるかも・・・耳掃除のやり過ぎ?)

07022010(2)

夕方には小さなトランポリンまで引っ張りだしてきてぴょんぴょん飛び跳ねるトトロさん(お父さん)とお母さん
ぼくは・・・見て見ぬ振りすることに決めました〜
それでは よい週末を〜!
(アメリカは独立記念日の連休です♪)

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Rascal

Author:Rascal
らすかる  
7歳 元気いっぱいのおすねこ
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自然療法医(アリゾナ州&コネチカット州医師免許)
元薬剤師
米国コネチカット州在住

ご訪問ありがとうございます

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