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安産のために

お母さんの周りで出産ラッシュです
今回はみんなの安産を願って 安産サポートの情報!

アメリカ先住民の間で婦人科系のハーブとして重宝されているラズベリーの葉っぱ
 1)お産を楽にして(陣痛を軽くし 出血を少なくする)
 2)産後の母体の回復を早め 
 3)母乳の栄養価を高めて
 4)母乳の出をよくし
 5)さらに月経困難症や月経異常出血の緩和
 6)貧血予防
などの作用が期待できます

小さじ1から2の乾燥リーフをカップ1のお湯(240cc)でお茶にしたものを1日2回ほど飲みます
出産2ヶ月前までは服用を避けて 出産予定日の1〜2ヶ月前くらいから毎日飲むと 出産がものすごく楽になるそうです(ぼくは試したことがないので...)
陣痛が始まってから ものすごく濃く出したお茶を飲む方法もあります
(生理痛には 生理が始まる少し前から飲み始めて下さい) 

その他には 
鼻から息を吸って しばらく止め 口からゆっくり息をはく呼吸法に集中するとか
脚の内側のくるぶしから手の指4本分上部にあるつぼ「三陰交」を 陣痛が始まってから押すとかが 分娩を楽にするって

新しい命を産み出すってすばらしいこと
安産を願って応援しているからね!

08122008 安産の連絡 耳を立てて待ってるよ

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Rascal

Author:Rascal
らすかる  
7歳 元気いっぱいのおすねこ
自己紹介はここ

お母さん
自然療法医(アリゾナ州&コネチカット州医師免許)
元薬剤師
米国コネチカット州在住

ご訪問ありがとうございます

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